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大脑爱瞌睡!葛根菊花茶补氧又提神

时间:2015-07-29 18:05来源:未知 作者:admin 点击:
大脑爱瞌睡!葛根菊花茶补氧又提神 2014-09-22 00:00:00 关键字: 高血压 【华人健康网╱记者骆慧雯/台北报导】 经常被工作和压力搞得脑袋当机的上班族们,该怎么提振脑力?中医师表示,气血循环畅通对脑部的思维和智力的影响极大,若要摆脱大脑打打盹儿或

大脑爱瞌睡!葛根菊花茶补氧又提神

2014-09-22 00:00:00

关键字:
高血压

【华人健康网╱记者骆慧雯/台北报导】

经常被工作和压力搞得脑袋当机的上班族们,该怎么提振脑力?中医师表示,气血循环畅通对脑部的思维和智力的影响极大,若要摆脱大脑打打盹儿或陷入昏迷的状态,首先应帮大脑打打气,多点氧气,就能让头脑保持苏醒,学习和工作效力加倍。

上班族想要提振精神,可適度攝取葛根菊花茶,提升大腦供氧量。

上班族想要提振精力,可适度摄取葛根菊花茶,晋升大脑供氧量。

台北市破联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表现,五官七竅居于头面部,乃脏腑精气所注之处,而且「心主神明」,经常用脑的考生或是工作压力大的上班族,更要留神头面气血循环的流畅度,利来国际娱乐平台,增添脑血流量可进步头脑的氧气,头脑不缺氧,思虑天然不卡卡。

帮大脑打气 葛根化身超级氧气瓶

想让头脑坚持气血顺畅,平时除了要多休息、不透支体力、睡眠充分,也可在专业中医师的评估下,应用葛根来畅通头面的气机循环。

周宗翰中医师表示,现代药理研讨发现,葛根能扩张冠脉血管和脑血管,增加冠脉血流量和脑血流量,增加氧供应,且其有明显降压作用,能缓解高血压病人的「项紧」症状。经常食用烤辣炸物的人,也适合服用葛根,来帮助解热。

葛根能擴張冠脈血管和腦血管,增加冠脈血流量和腦血流量。(圖片提供/周宗翰中醫師)

葛根能扩张冠脉血管和脑血管,增长冠脉血流量跟脑血流量。(图片供给/周宗翰中医师)

【葛根菊花茶】

【葛根粥】

三七具有雙向調節的功能,不僅可抑制凝血,還能幫助止血。(圖片提供/周宗翰中醫師)

三七存在双向调节的功能,不仅可抑制凝血,还能帮助止血。(图片提供/周宗翰中医师)

畅通血液+止血 三七双向功能优

除了葛根之外,周宗翰中医师表示,「三七」也是个不错的中药材,不仅可改良大脑血液循环,其双向调节的功能,还可克制凝血,下降血脂,延缓动脉粥状硬化,避免血栓构成,且在有出血倾向时发挥止血的功效。

三七药膳的做法良多,例如三七炖鸡、三七炖排骨、三七炖猪心等,利来国际娱乐平台。最简单的做法就是选择优质三七打成粉及三七粉,配饮温开水,迟早一次,利来国际娱乐平台,每次1到3克左右。不过,三七为高贵药材,价钱较高,且孕妇忌服,假如服用引起过敏或药疹,应即时停用。

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(责任编辑:admin)
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